[로스쿨/행정고시/노무사/회계사/세무사] 수험생 영양제 추천

안녕하세요, joyaa입니다.

오늘은 제가 직접 먹어보고, 효과가 있었다고 느꼈던 수험생 영양제를 위주로 리뷰하려고 합니다. 물론 플라시보 효과일 수는 있지만, 수험생 때는 뭐라도 건강을 챙기는 차원에서 꾸준히 먹는 게 좋은 것 같아요! 멘탈 측면에서도 말이죠!

 

저는 주로 쿠팡 직구 또는 해외 직구 사이트 등을 통해서 아래의 영양제들을 구매했습니다. 국내에서 구매하는 방법보다 해외 직구가 더 저렴한 경우가 많으며, 쿠팡에서는 종종 할인쿠폰을 뿌리기 때문에 위의 두 채널을 주로 이용했던 것 같아요.

 

※ 수험생 영양제 추천 리스트 요약 (바쁘신 분들은 이것만 읽으셔도 될 것 같습니다)
1. 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 (Orthomol Immun)
2. 고려제약 글루콤
3. 마이포텐 아르지닌 (My Potent Arginine)
4. 레인보우라이트 비타민C 구미 젤리 (Rainbow Light Vitamin C Gummies)
5. 비타퓨전 고저스 헤어, 스킨 앤 네일스 (Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails)
6. 비타퓨전 우먼스 멀티 비타민 구미 (Vitafusion Women's Multi Gummy Vitamins)

 

---

1. '비타민계의 에르메스' 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 (Orthomol Immun)

오쏘몰 이뮨은 '비타민계의 에르메스', '김태희 비타민' 등이라고 유명한 비타민이며, 이미 아는 분들은 다 아실 거라고 생각합니다. 독일제 비타민이며 국내에서는 동아제약에서 공식적으로 직수입하여 판매하고 있습니다. 따라서 국내 구매도 가능하나, 가격 측면에서는 해외 직구를 하는 게 훨씬 더 저렴합니다.

 

ㅇ구매처 : 국내 온/오프라인에서 구매 가능, 해외 직구 등
ㅇ가격 : 38,000원(7개입, 국내 판매가), 약 140,000원(60일, 해외 직구가)
ㅇ효능/특징 : 항산화 물질을 포함하고 면역기능에 도움을 주며, 비타민 A, B, C, E, K 등과 미네랄, 엽산 등을 포함한 종합 비타민
ㅇ복용방법 : 섭취 전 내용물을 충분히 흔들어 준 이후, 노란색과 흰색 정제 2알을 식중 또는 식후에 섭취할 것 

 

 

 

참고로 오쏘몰 이뮨에는 1일 비타민C 권장 섭취량의 1,000%가 함유되어 있다고 하니, 공복이나 식전에 복용할 경우 속 쓰림을 유발할 수 있으며, 몇 개월을 지속적으로 먹기보다는 일정한 간격을 두고 먹는 것을 더 추천한다고 하네요. 

 

또한 오쏘물 이뮨을 먹은 날에는 화장실에서 노란 소변을 보실 수도 있는데, 체내에서 필요한 비타민보다 더 많은 양이 함유되어 있는 이 영양제 때문에 그렇다는 것만 아시면 될 것 같습니다 ㅎㅎ

 

 

2. 고려제약 글루콤

직장인들은 오쏘몰 이뮨을 많이 먹는다면, 로스쿨에 재학 중인 후배들의 말을 들어보면 고려제약의 글루콤을 많이 먹는다고 하더라구요. 저 역시 수험생 시절 오쏘몰 이뮨보다는 글루콤을 더 많이 먹었던 것 같습니다. 그 이유는 순전히 맛 때문이에요... 개인적으로는 오쏘몰 이뮨보다는 글루콤이 훨씬 더 맛있어요......!

 

ㅇ구매처 : 일반의약품으로 분류되어 온누리약국에서만 구입 가능함
ㅇ가격* : 2,500원(1개입), 100,000원(45개입) *약국, 구입 시기마다 가격은 다를 수 있음
ㅇ효능/특징 : 자양강장, 육체피로 해소, 영양공급 등 
ㅇ기타사항 : 지인의 말에 의하면 박카스와 글루콤을 같이 복용했을 때, 극한의 에너지를 얻을 수 있었다고 함

피로회복 고농축 앰플제 글루콤입니다!!

글루타민, 필수아미노산, 활성형 비타민B가 들어가 있네요.

 

 

처음 글루콤을 먹으려면 머릿속에 수많은 물음표가 뜰 수도 있을 것 같습니다. 패키지가 다른 영양제와는 달라, 복용방법이 직관적이지 않기 때문입니다.

 

우선 글루콤을 좌측 상단 사진과 같이 하얀 패키지를 벗겨줍니다.

 

빨간 버튼을 아래로 힘을 줘서 눌러준 후, 하얀 가루가 잘 섞일 수 있도록 글루콤을 잘 흔들어줍니다. 

하얀 가루와 액체가 잘 섞인 이후, 빨간 버튼 아래에 있는 하얀 뚜껑을 열고 액체를 복용하시면 됩니다.

 

3. 마이포텐 아르지닌 (My Potent Arginine)

마이포텐 아르지닌은 수험생 시절, 만성 피로로 인해 괴로워하던 제 모습을 보고 지인으로부터 선물로 받았는데요. 

 

재구매를 위해 구매처를 이곳저곳 살펴보니, 인플루언서 쟈니님께서 오픈 일정을 인스타그램을 통해 공지하고, 네이버 스토어에서 구매하는 절차이더라고요! 네이버 및 쿠팡 등에서는 별도로 검색이 안되기 때문에, 관련해서는 아래에 구매 링크 남기도록 하겠습니다. 

 

ㅇ구매처 : 인플루언서 쟈니(@jnnn2)의 프로필 링크(linktr.ee/jnnn2)를 통해 구매 가능
ㅇ가격 : 79,900원 (3box, 42포, 6주분)
ㅇ효능/특징 : 산회질소 생성, 혈류개선, 근육에 영양전달 및 회복에 도움, 현중 암모니아 체외배출, 신진대사 활성화 등 
ㅇ기타사항 : 국내산 고함량 아르지닌 5,000mg 및 아르지닌의 흡수를 돕는 오르니틴 500mg이 함유되어 있음 

 

복용방법은 꽤나 간단합니다. 마이포텐 아르지닌을 쫙 짜준 다음, 얼음과 탄산수를 넣어 마시면 됩니다.

제형이 조금 찐득하고 끈적임이 있어서 짜는 것이 쉽지는 않은 편이고, 신맛 + 단맛이 적절하게 조합되어서 에너지 보충 뿐만이 아니라 잠을 깨는 데도 도움이 되는 것 같았습니다 😂 

 

4. 레인보우라이트 비타민C 구미 젤리 (Rainbow Light Vitamin C Gummies)

 

ㅇ구매처 : 쿠팡 로켓직구
ㅇ가격 : 29,000원(90개입 x 2개)
ㅇ효능/특징 : 고효능의 비타민C 식이 보조제로, 1인분 당 비타민C 250mg, 비타민E 4mg 등을 제공하고 있음
ㅇ기타사항 : 성인 기준 3개 구미를 씹어 먹어야 함 

 

 

 

레인보우라이트 비타민C 슬라이스 250mg 텐지 오렌지 구미는 감귤 모양의 귀여운 구미 젤리입니다. 맛 역시 새콤달콤한 감귤 맛과 똑같아요. 식감은 하리보와 비슷하지만, 하리보는 딱딱하고 질긴 구미 젤리라면, 레인보우라이트 비타민C 구미는 쫄깃?하다고 할까요.... 저는 개인적으로 하리보보다는 레인보우라이트 비타민C 구미가 더 맛있었습니다.

 

하루 3개 제한만 없었다면 하루에 한 100개는 먹었을 것 같은 맛입니다. 정말 맛있어요.

5. 비타퓨전 고저스 헤어, 스킨 앤 네일스 (Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails)

오래 공부한 수험생이라면, 몸의 변화로 인해 비오틴, 맥주효모 등은 다들 섭취하고 계실 거라고 생각합니다.

저는 비오틴을 꽤나 오래전부터 섭취를 하였는데요. 비오틴 영양제가 맛이 너무나도 없어서, 맛있는 비오틴 영양제를 찾다가 비타퓨전 제품을 알게 되었습니다. 비타퓨전 고저스 헤어 스킨 & 네일 멀티비타민 구미는 구미 제형이라 먹기도 쉽고, 라즈베리 맛이라 시중에 판매하는 일반 젤리처럼 맛있습니다 😋

 

ㅇ구매처 : 쿠팡 로켓직구
ㅇ가격 : 20,500원(1개입, 100정)
ㅇ효능/특징 : 멀티 비타민 식이 보조제로, 1인분 당 비타민 A, C, D, E, B-6, B-12, 엽산, 비오틴, 판토텐산, 요오드, 아연 등이 함유되어 있음
ㅇ기타사항 : 라즈베리 맛의 식이 보조제로 구미 제형임 

 

 

비타퓨전 고저스 헤어 스킨 & 네일 멀티비타민 구미는 빨간색의 투명한 젤리입니다. 구미 젤리를 반으로 잘라도, 안에는 시럽 등이 있는 건 아닙니다. 아무것도 없습니다. 그러나 전체적으로 라즈베리 향이 강하게 나고 달달한 맛이어서 호불호 없이 맛있게 드실 수 있을 거라고 생각합니다.

 

6. 비타퓨전 우먼스 멀티 비타민 구미 (Vitafusion Women's Multi Gummy Vitamins)

한때 구미 비타민에 빠지게 되어, 멀티 비타민 구미를 미친 듯이 검색해 본 적이 있습니다.

그때 제가 발견했던 제품은 센트룸 멀티 비타민 구미와 비타퓨전 우먼스 멀티 비타민 구미였습니다. 하리보를 좋아한다면 센트룸 멀티 비타민 구미를 드시면 좋을 것 같고, 영양제를 먹는 맛을 느끼고 싶다! 하시는 분들은 비타퓨전 우먼스 멀티 비타민 구미를 드시면 좋을 것 같습니다. 설명하기가 어렵지만 비타퓨전 구미 제형이 탁하고 씹히는 맛도 독특해서 그런지 좀 더 영양제 같은 느낌이에요.. 😂

 

가격은 큰 차이가 없습니다. 센트룸 멀티 비타민 구미가 130개입에 33,000원이고, 비타퓨전 우먼스 멀티 비타민 구미는 70개입 x 2개에 28,000원이니, 가격대는 엇비슷합니다. 굳이 따지면 비타퓨전이 더 저렴하다고 생각하실 수는 있겠네요!

 

ㅇ구매처 : 쿠팡 해외직구
ㅇ가격 : 28,320원(70개입 x 2개)
ㅇ효능/특징 : 여성을 위한 멀티 비타민으로, 에너지 대사 및 뼈 건강에 관여하는 비타민A, C, D, E, B 등이 고루 들어있는 식이 보조제임
ㅇ기타사항 : 성인 기준 1일 2구미를 섭취해야 하며, 삼키기 전에 완전히 씹어야 함  

 

 

생각 이상으로 길어진 #내돈내산 영양제 후기를 마칩니다.

 

읽어주셔서 감사하고, 제가 포스팅한 영양제가 아니더라도 피로회복에 도움이 되는 영양제는 꾸준히 챙겨드시길 바랄게요!! 건강을 잃으면 공부를 할 수 없다는 건 꼭 기억해주세요 😥 무엇보다도 건강이 우선입니다!